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硬币是两面的，睡眠也是，有失眠的人，就有瞌睡多嗜睡的人。比如小敏说，我每天都特别困，睡不醒的那种，但是去医院检查又一切正常。小杨说：我每天晚上一两点睡，上午十点十一点过醒，中午吃个饭又继续睡，可以睡两三个小时，就这样还是哈欠连天的。小敏和小杨瞌睡多但没有其它症状，尤其小杨，可能是睡得太晚导致的阴阳颠倒性嗜睡，调整下作息应该会好很多。而小刚却说它除了瞌睡多，还蹲下起来头晕严重，吸气不顺畅。这就让我想到脑供血不足以及肺不好了。脑供血不足，有些人会失眠，有些则头脑昏昏，梦生梦醒。而且睡眠时深沉的呼吸，由肺主管。若肺的宣降出现问题，可能导致供氧不足，引起嗜睡的发生。而要说到嗜睡的根本，金元名医朱丹溪指出：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。”这句话其实也和脾主四肢及肌肉联系了起来。 同时，阳气是唤醒睡眠的催化剂，阳气不足，身体就像老处于夜晚，也容易引起嗜睡。这在一些老年人身上体现的很明显，有些老年人睡眠真的好，白天已经睡了几个小时，晚上到点就又去梦周公了，让失眠的年轻一辈好羡慕。老年人已经退休，多睡点瞌睡不影响工作，也是在补充体力。但年轻人或中年人老这样，总是要焦虑被人说懒，或是担心身体问题。而脾虚湿困与阳气不足，让人懒散嗜睡。有三味中药，就像为这两种情况量身定做，这就是麻黄、白术、甘草。麻黄本身是一种兴奋剂，运动员参加大型比赛是不能服用的，否则会被判违规。而《伤寒论》有一个著名的经方，治项背强几几的葛根汤，以桂枝汤加麻黄葛根治风寒感冒，颈椎病等，这个等，就包括了精神不振想睡觉。之所以麻黄能提神，一是因为它通阳，鼓舞一身阳气，善于鼓动心阳，让人精神振奋。二是它通阳后还轻清上浮，能把鼓动起来的心中阳气带入脑中，使气行血行，增强脑血管的血流。二是它能宣肺，有助于睡眠时的供氧。肺又主通调水道，麻黄利尿又发汗。当麻黄与健脾益气的甘草配合，麻黄的量倍于甘草，便组成了《金匮要略》名方走马通圣散，能激发脾胃郁闭之阳气，治脾寒阳郁水气证。这种症状因阳气被抑，水湿难以运化，导致人体水肿，困乏严重，容易嗜睡。与之相关的肾小球肾炎初期，慢性肾盂肾炎，风湿性心脏病等常以它俩打底运用。白术以除湿补脾阳，配合麻黄甘草组成这个嗜睡方：麻黄、白术各15克，甘草9克。打成细末，每次服用2克，一天三次。以舌苔白腻为辨证。高血压者慎服。不宜久服。本方来自于东晋葛洪著《肘后方》。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。