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成年人最大的觉醒:懂权衡、多改变、少内耗

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作者:柳絮(富书作者),来源:富书(ID:kolfrc)

要想实现自我蜕变,学会懂权衡,多改变,少内耗,牢牢把握命运,点亮自己的人生之路。

周国平说:“在一切力量中,最不可缺少的内在力量,就是觉醒。”

一个人的成长,离不开觉醒。

觉醒是指在成长过程中,不断地向内探求,迎来蜕变,遇见更好的自己。

人生这趟旅途,是通过一次次觉醒走向成功的。

吃过亏,受过苦,遭过罪,我们才懂得成年人最大的觉醒:懂权衡、多改变、少内耗。

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懂权衡

最近奥运会上,郑钦文获得网球女单金牌的喜讯传遍互联网。

与此同时,临时组队的中国网球混双队伍也得到了亚军。

赢得两组奖牌的故事被网友津津乐道。

郑钦文原是主力打女单,再分摊部分经历在混双比赛。但多次权衡后,郑钦文和混双搭档商量好后,还是决定将更多时间和精力放在自己的女单上,便放弃了混双比赛。

由此打败了曾经连连得冠的对手,进了网球女单4强,还被人称为小李娜。

同时,临时组成搭档的混双也得了亚军,组队当天女生正决定买飞机回国,没想到这样的机会,拿到了两个成就。

也正是因为郑钦文的权衡,保留自身实力拿到荣誉最高的女单金牌,但她也和搭档沟通,混双比赛由另一名女网球运动员替代,才成就了两枚奖牌。

而如果同时参加女单和混双比赛,郑钦文可能会因为体力和精力的分散而颗粒无收。

如果不找到问题的症结所在,盲目去干,永远有层出不穷的烦恼。

懂得权衡,抓住问题的关键,然后对症下药,这样才能收到事半功倍的效果。

爱因斯坦说:“如果我有1小时来解决问题,我会花55分钟思考问题,再用5分钟思考解决方案。”

深以为然。遇到问题,不要只局限于眼前,要放观全局,权衡利弊后才能做出最优化的选择。

腾讯副总裁郗小虎,曾在谷歌负责广告转化率的提升。

那时,中国区的转化率非常低,他和同事们投入大量的时间和精力改良广告,包括放大广告字体,改变背景色调等,结果都收不到成效。

郗小虎想:“转化率不好,真的是广告本身的问题吗?与其在广告上耗费那么大的精力,不如再找找其他办法,也许会有新的出路。”

于是,他展开调研,结果发现:“很多网页的顶部有很多密集的广告,中国用户打开网页时习惯性跳过顶部,直接浏览下面。”

而谷歌广告的展示位正好在最顶部,被网友屏蔽在情理之中。

在郗小虎建议下,公司把广告调到最下面,没多久转化率就提升了。

郝小虎得到了公司的嘉奖,被提拔为主管。

当倾注全力去做一件事达不到预期效果,就要果断调整航向。

因为,这时你的付出越多,收获的失望也越多。

人这一生,会面临很多的挑战,会经历很多的磨难。

若不撞南墙不回头,不到黄河不死心,你将把自己拖入深渊。

懂得权衡,及时止损,才不会给自己留下不可挽回的遗憾和损失。

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多改变

《易经》中说:“穷则变,变则通,通则久。”

面对困顿束手无策时,与其苦苦挣扎,不如寻求改变,另辟蹊径,才能迎来柳暗花明。

演员孙俪曾自爆,丈夫是个夜猫子,而且喜欢每天和人聊天,而自己却相反。

她多次提出,希望丈夫能够多陪陪自己,可丈夫还是一如既往地秉持着自己的喜好。

后来,孙俪清醒地认识到,总是期待别人按自己的想法去做,难于上青天。

所以,她不再对丈夫有所乞求,而是试着改变自己。

她会在拍戏之余,做手工、画画、读佛经、逛公园,把自己的生活安排得满满当当。

她感到无比的充实和快乐,原来的阴霾一扫而光。

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抱怨改变不了现状,唯有向内探求,努力成长,才会找到破局之道。

《哈佛家训》里记载艾森豪威尔将军的故事。

艾森豪威尔年轻的时候,很喜欢玩纸牌游戏。

一次晚饭后,他和家人玩纸牌,可那天像中了邪,抓的都是烂牌。

于是他变得很焦躁,甚至愤愤不平。

母亲严肃地说:“既然参加了游戏,就要好好玩下去,不管牌好与坏。”

可艾森豪威尔还是一脸的委屈与不甘。

母亲语重心长地说:“人生也是如此,上帝发牌是无法改变的事实,你只能是尽自己全力,求得最好的结果。”

艾森豪威尔听懂了母亲的话,并时刻牢记在心。

在往后的日子里,无论生活如何不顺,境况如何糟糕,他都不会去计较。

相反的,他会积极面对,想方设法去调整、去改变,力求做到最优解。

虽然有时遇到失败的境遇,艾森豪威尔也会感到情绪长时间低落。每当这时,母亲的那番话就出现在脑海,他强迫自己改变,阴郁的情绪才慢慢消散。

就这样,他一步步地走出家庭,一步步成为军队统帅,最后当上美国总统。

著名自媒体作家Krisss说过一句话:“不要小瞧改变的力量,一个人可能会因此重获新生。”

这世上,没有谁的人生是一帆风顺,没有谁的成功是一路坦途。

难免会有弯弯绕绕,难免会有坑坑洼洼。

若一条道走到底,等你的将会是头破血流,遍体鳞伤。

唯有及时做出改变,找到新的破解之法,如此才能开辟出崭新的未来。

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少内耗

你有听说过内耗型人格吗?

生活中总会胡思乱想,内心戏一出接着一出,将自己困在精神内耗里。

久而久之,人也变得焦虑,陷入痛苦的泥塘。

曾经看过武志红的一幅漫画,女主是个敏感的人。

汇报工作时,她无意间看到领导皱了下眉,以为是自己工作做得不够好,回到岗位上惴惴不安无心工作,直到领导夸赞她业绩不错,才放下心中那块石头;

从洗手间回来,她发现同事都在喝奶茶,她觉得自己已被孤立,开始伤春悲秋,直到下班同事约她吃火锅,才放下芥蒂;

吃火锅时,她接到张姐电话,想起没有完成张姐的翻译资料而各种自责,事后还发信息解释,直到张姐告知实习生已做好,才安心下来。

有一句话说:“过多的敏感,像魔鬼一样,吞噬自信和光芒。”

别人的一句话、一个动作,你在内心里掀起惊涛骇浪,只会让自己的生活陷入内耗。

学会把时间和精力往回收,放在最重要的事情上,才能摆脱精神枷锁,奔赴想要的生活。

2002年,企业家宋志平被调到中国建材集团。

但就在就职演讲前的几分钟,接到法院发来的集团欠资30亿的传单,而且半数办公室都被贴上封条。

一起调任的高管们都不知所措,觉得公司没有救了。

更有人担心,停在公司的车子会被当成集团的资产没收。

一时间人心惶惶,唯有宋志平按原计划,从容地开始演讲。

演讲最后,他笑着说:“请大家放心,天塌下来,由我来想办法。”

他的话像一颗定心丸,稳住了员工的心。

接下来的日子,他拜访债主,乞求将债务延期了两年;他奔赴香港交易所,千方百计促成集团上市,解决了资金紧缺问题。

4年后,中国建材以3500亿的营收总额,跻身世界500强行列。

想想都是问题,做做才有答案。

《反内耗》一书中说:“自我战斗引发的内耗才是最痛苦的根源。”

一件事,反复咀嚼,各种琢磨,到最后会被这些看不见的思虑拖垮。

如何尽快摆脱精神内耗,人民日报曾说过:减少猜疑,降低期待,聚焦问题,专注自我,当你熬过所有忍耐蛰伏,未来的人生路才能明朗。

聪明的人,懂得拒绝内耗,停止内耗,才能腾出更多时间做自己想做的事。

把内耗的时间,用来修篱种菊,把酒言欢,过惬意自在的人生。

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《认知觉醒》的作者周岭,曾在网上开通问答专栏。

当被问及如何摆脱眼前的困境,他说:“觉知,自古以来都是精英的自我修炼方式。”

人生是一场自我修炼,觉醒的过程是走向成熟的过程。

凡事囿于眼前,不懂得开窍,终会一事无成。

要想实现自我蜕变,学会懂权衡,多改变,少内耗,牢牢把握命运,点亮自己的人生之路。

点个在看,往后愿你清醒做人,专心做事,活出自己的精彩。

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