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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，最近的半年我一直按照你说的方法来，我确实感觉我老婆小腿的静脉曲张好了太多了，谢谢。

前一段时间，微信群里有个兄台，咨询她老婆下肢的静脉曲张问题。

他老婆今年37岁，她那双腿静脉曲张确够厉害的，血管弯弯曲曲的，看着都让人揪心。

她老婆的下肢最初就是感觉皮肤有点薄，血管比较明显，没觉得有啥大碍，所以也没放在心上。

但没想到年龄越大，下肢的血管就越凸出，像蚯蚓一样，这两年腿的曲张部位就开始酸胀，走两步路就沉得不行，有时候还会肿起来，特别的难受。

经过半年多的调理，她的静脉曲张是怎么解决的呢？

（戳上图，可进店）

1.补气：气海穴

我瞧了瞧她的舌头，发现边上有些瘀斑，舌苔黄黄腻腻的。

看了她的情况后，我就给她推荐了一组穴位：气海穴，血海穴，阳陵泉，地机穴，太冲穴。

没想到，一两个月后，腿上的胀痛就不见了，半年后，血管的曲张也明显少了。

静脉曲张到底是个啥情况呢？从患者的舌头上的瘀斑说明他体内有瘀血，舌苔黄腻则说明体内有热，瘀血久了就会生热。

血瘀的原因可能是气虚，因为气是血的统帅，血的流动离不开气的推动。如果气虚了，血液运行就会受影响，容易形成瘀血，从而导致静脉曲张。

气虚就是气不足，补气可以用：气海穴。

气海穴，顾名思义，就是人体中的"气"的海洋。它主要负责调节人体的气机，帮助气在身体里顺畅流动。

气海穴的名字就告诉我们，它和"气"有关，所以只要是和"气"有关的病，都可以用气海穴来治。

比如上周一个学员，女性，年龄30岁，长期工作压力大，导致身体虚弱，经常感到疲劳无力，且有顽固性痛经问题。

她每周五到周末，连续艾灸三天，这三天她把全能艾灸罐绑在腹部，每次30分钟以上。平时上班因为不想有烟味，睡前把自发热艾灸贴贴在气海穴，第二天睡醒后揭下，当做便携式艾灸。

现在气虚，乏力的问题，都已经消失了，可见气海穴补虚，补气效果特别好。

「气海穴」：肚脐下3寸。

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2.健脾：地机穴

气虚又和脾虚有关，脾如果没法正常工作，气虚的症状就会出现。

所以，除了调补全身的气，还必须重点「补脾气」，可以用：地机穴。

“地机”，意思就是大地里的机关。地机穴属于脾经，要是这地机穴气血通畅了，那脾胃的机关打通了，脾胃功能自然而然就强健起来了。

遇到脾胃不和、脸色苍白、头晕眼花或者女性痛经这些问题，都可以通过刺激地机穴来解决。

按摩这地机穴，可得讲究个时机，最好是在上午9到11点这段时间，因为这时候脾经的气血最旺。

方法，挺简单的，用拳头轻轻敲打三分钟，力度以感到微微酸麻即可。

也可以把蓝色艾草精油涂抹在小腿内侧，用纯铜刮痧板从下往上逆着经脉和血管刮痧，既可以健脾，又可以让下肢的血液回流。

「地机穴」：阴陵泉下3寸。

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3.青筋：阳陵泉

下肢的血管，我们俗话叫做「青筋」，而身体所有和「筋」相关的问题，都必须艾灸「筋会阳陵泉穴」。

因为阳陵泉穴是八会穴之一的筋会，可以舒筋活络，避免下肢血管胀痛。

「阳陵泉」：屈膝成90度；膝关节外下方，可见一明显凸起（腓骨小头）；在该凸起前方可触及一凹陷，即为本穴。

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4.调气：太冲穴

通过上面的调理，气足，血足，筋脉血管也没有问题，还有最后一个问题：气通畅吗？

气推动血液往上走，促进下肢的静脉曲张血液回流，如果气不顺，血液就回流不上去。

最后，再加一个疏肝理气的穴位，即：太冲穴。

太冲，是肝经原穴（原穴的含义有发源、原动力的意思），也就是说，所有和肝相关的病症问题，都能用太冲穴解决。

「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。

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综上所述，血海穴调血，气海穴，地机穴调气，太冲穴保证气的顺畅。结合起来，血液回流的通道淤堵没有了，回流的力量也有了，自然慢慢静脉曲张就消失了。

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